Biscoitos de aveia

Os biscoitos de aveia são quase a primeira iguaria "adulta" do bebê. Em segundo lugar na preferência, depois dos pais e avós, estão aqueles que se esforçam para levar um estilo de vida saudável. E as razões para isso são claras: o ingrediente principal, aveia triturada ou farinha de aveia, que é famosa por suas propriedades benéficas.

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Apesar de seu alto teor calórico, é um produto de panificação muito saudável.

Ele contém aminoácidos necessários para o funcionamento do cérebro, tônus muscular e bom humor. Os biscoitos de aveia contêm muitas fibras e minerais: fósforo, cálcio, potássio, zinco, ferro. As vitaminas também estão presentes: E, grupo B, caroteno.

A presença de cereais torna os biscoitos de aveia muito úteis:

- melhora a função intestinal, previne a constipação;

- melhora o humor e dá força;
- dá energia para o trabalho físico e mental;
- melhora a condição da pele;
- ajuda a enfrentar o aumento da irritabilidade, ansiedade;
- mantém o tônus muscular;
- promove a formação de sangue saudável;
- dá uma rápida sensação de plenitude;
- ativa funções cognitivas.

Um biscoito de aveia antes de um exame ou reunião importante mata a fome, ajuda a lidar com a fadiga e a irritabilidade e "recarrega" o cérebro.

Um biscoito servirá como substituto do café da manhã se não houver tempo para preparar uma refeição completa.

Esses biscoitos são traiçoeiramente saborosos: a mão alcança um - e de repente descobre que o pacote está magicamente vazio.