燕麦饼干

燕麦饼干几乎是婴儿的第一个“成人”美味佳肴。继父母和祖父母之后，努力追求健康生活方式的人排在第二位。这样做的原因很明显：主要成分，碎燕麦片或燕麦粉，以其有益的特性而闻名。

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• 不含糖的燕麦饼干（果糖）

尽管卡路里含量很高，它还是一种非常健康的烘焙产品。

它包含大脑功能，肌肉张力和良好心情所需的氨基酸。燕麦饼干含有许多纤维和矿物质：磷，钙，钾，锌，铁。还存在维生素：E，B组，胡萝卜素。

谷物的存在使燕麦饼干非常有用：

-改善肠功能，防止便秘；

-改善情绪并给予力量；
-为体力劳动和精神劳动提供能量；
-改善皮肤状况；
-帮助应对烦躁不安，焦虑症；
-保持肌肉张力；
-促进健康的血液形成；
-给人快速饱腹感；
-激活认知功能。

在考试或重要会议之前吃一个燕麦饼干会杀死饥饿，帮助应对疲劳和烦躁，并使大脑“恢复活力”。

如果没有时间准备一顿饱餐，则一个饼干将代替早餐。

这些曲奇异常美味：一只手伸了一只手-突然间，结果发现这个包装神奇地空了。